レッスン紹介

SAKURA SALONは一組様限定の完全予約制プライベートレッスンを実施しております。


整体ヨガ

カラダの左右バランスを整え、コリや痛みからの解放をします。
知らないうちに癖になった体の使い方、姿勢が改善されます。
ポーズ追及のヨガではないので、体が硬い方、運動経験がない方も
気楽に参加できます。
アーユルベーダにより分類されるご自分の体質を知ることで、
生活習慣も見直していきましょう。
産前産後のケア、ベビーマッサージ、更年期、事故等の後遺症にも対応いたします。

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レッスン時間:約120分
人数:1〜4人

※お申込時に一緒にレッスンを受ける人数をお伝え下さい。
料金は下記の表の通りになります。

受講人数 料金
1人 4,000円
2人 7,000円
(1人あたり 3,500円)
3人 9,000円
(1人あたり 3,000円)
4人 10,000円
(1人あたり 2,500円)

※グループでお申込みいただくと、1人あたりの料金がお得になります。



健身気功

一功法6分から13分の動きを解説しながら、覚えていきます。
簡単な動きの繰り返しの中で、ツボを刺激し、体を隅々まで伸ばします。
呼吸に合わせて動くことで、新陳代謝を促し、活力ある毎日が送れるようになります。
覚えれば、ご自宅でも繰り返し練習でき、運動習慣が身に就きます。
中医学の養生法(食べ方・眠り・季節の過ごし方)もお伝えしていきます。

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レッスン時間:約120分
人数:1〜4人

※お申込時に一緒にレッスンを受ける人数をお伝え下さい。
料金は下記の表の通りになります。

受講人数 料金
1人 4,000円
2人 7,000円
(1人あたり 3,500円)
3人 9,000円
(1人あたり 3,000円)
4人 10,000円
(1人あたり 2,500円)

※グループでお申込みいただくと、1人あたりの料金がお得になります。